Comment dire que ça ne va pas sans le dire ?
Parfois, de simples choses pratiques peuvent faire une grande différence « Je me sens juste submergé en ce moment et toute aide pour faire les courses ou peut-être des plats précuisinés m'aiderait vraiment ». Si vous vous sentez complètement dépassé, faites savoir à la personne "Je ne sais pas, mais je sais que j'ai besoin d'aide” est bien aussi.
Parfois, de simples choses pratiques peuvent faire une grande différence « Je me sens juste submergé en ce moment et toute aide pour faire les courses ou peut-être des plats précuisinés m'aiderait vraiment ». Si vous vous sentez complètement dépassé, faites savoir à la personne "Je ne sais pas, mais je sais que j'ai besoin d'aide” est bien aussi.
Cependant, cela ne signifie pas que vous devez répondre par « ça va » ou « pas de problème » quand ça ne va pas et que c'était un problème. Au lieu de cela, allez avec quelque chose comme "Ce truc arrive; on va s'arranger" ou (en réponse à des excuses) " Merci, j'apprécie."
- « Malheureusement, j'ai trop de choses à faire aujourd'hui. ...
- "Cela semble amusant, mais il se passe beaucoup de choses à la maison."
- « Je ne suis pas à l'aise pour faire cette tâche. ...
- « Ce n'est pas le bon moment pour moi. ...
- "Désolé, je me suis déjà engagé à autre chose.
Un simple, 'je suis désolé d'entendre ça' est une bonne réponse. Vous pourriez enchaîner avec : « Aimeriez-vous en parler ? ' pour ouvrir la conversation si le moment et la situation s'y prêtent. Si ce n'est pas le cas, convenez d'un moment plus approprié pour parler et rassurez-le que vous êtes là pour l'écouter.
Dire aux autres que vous n'allez pas bien leur montre que vous leur faites confiance et que vous êtes prêt à être vulnérable devant eux. Cela leur permet également de vous soutenir dans les moments difficiles. Ils ne sauront jamais si vous ne dites à personne ce que vous ressentez. Alors la prochaine fois que quelque chose vous énerve, allez-y et dites à quelqu'un : « Je ne vais pas bien.
De bons substituts pour "OK" dans une conversation sont : oui, d'accord, pas de problème, d'accord, je suis d'accord, reconnu, j'approuve, très bien, oui, cool, ça me semble bien, certainement, sans aucun doute, sans aucun doute, pas de problème, bien sûr, affirmatif, définitivement, en effet.
Quelque chose d'inacceptable n'est pas acceptable - c'estrépréhensible ou déplaisant.
- Très bien.
- bien.
- bien.
- bon.
- délicieux.
- satisfaisant.
- d'accord.
- agréable.
- une honte.
- un crime (informel)
- dommage.
- à sans.
- une honte pleurante.
- une déception (argot)
- une chose triste.
Comment dire que tu ne vas pas bien ?
"je ne me sens pas bien." "Je me sens mal." "Je ne me sens pas bien." "Je me sens très mal depuis que j'ai déjeuné."
Admettre que vous n'allez pas bien vous aide à devenir une personne sûre pour les autres. Admettre que vous n'allez pas bien vous aide à devenir une personne sûre pour les autres. Lorsque vous pouvez comprendre que c'est normal de ne pas aller bien, vous devenez une personne honnête aux yeux de beaucoup.
...
Vous pouvez essayer quelque chose comme ceci :
- Je ne sais pas si vous vous en rendez compte, mais ce que vous venez de dire était assez blessant/inconsidéré/inapproprié.
- Je voulais vous faire savoir que lorsque vous avez dit… c'était blessant/méchant/manque de tact.
- Quand vous dites des choses comme ça, ça blesse vraiment les sentiments des gens.
- irrespectueux.
- discourtois.
- impoli.
- émoussé.
- inconsidéré.
- brusque.
- irréfléchi.
- désobligeant.
- d'accord.
- D'ACCORD.
- bien.
- bien.
- satisfaisant.
- acceptable.
- d'accord.
- agréable.
- Je vais donner suite à votre demande.
- Je comprends et je vais m'en occuper.
- Je suis d'accord et je prendrai les mesures nécessaires.
- Je confirme que je vais [action].
Pas mal. Pas trop mal. Je ne peux pas me plaindre. Très bon.
- J'apprécie l'offre, mais je ne peux pas.
- Je suis honoré, mais je ne peux pas.
- J'aimerais bien, mais je ne peux pas.
- J'apprécie l'invitation, mais je suis complet.
- Merci d'avoir pensé à moi, mais je ne peux pas.
- Malheureusement, je ne peux pas.
- Tu es si gentil de penser à moi, mais je ne peux pas.
- "Malheureusement, j'ai trop de choses à faire aujourd'hui. ...
- "Je suis flatté par votre offre, mais non merci."
- "Cela semble amusant, mais j'ai beaucoup de choses à faire à la maison."
- "Je ne suis pas à l'aise pour faire cette tâche. ...
- "Ce n'est pas le bon moment pour moi...
- " Désolé, je me suis déjà engagé sur autre chose.
:être en mauvaise santé: souffrant, malade.
Pourquoi est-ce si difficile de dire que tu ne vas pas bien ?
Selon Williamson, la principale raison pour laquelle nous avons tant de mal à admettre que nous n'allons pas bien, c'est parce quecela nous oblige à être vulnérables. « C'est tellement personnel de s'ouvrir et de dire ce qu'on ressent vraiment », dit-elle.
C'est vraiment OK de ne pas aller bien.
« Non seulement il est acceptable de ne pas se sentir 'bien', mais c'est essentiel. Une réponse émotionnelle anormale à une situation anormale EST normale. Nous ne pouvons pas simplement choisir les émotions que nous voulons avoir. Cela ne fonctionne tout simplement pas de cette façon », a déclaré le Dr.
...
Quelques suggestions :
- Ça va?
- "Que pensez-vous de cela (….?) "
- Envoyez-leur une image amusante ou une blague.
"Les paroles, 'Je ne vais pas bien' étaient une déclaration de ma part", a déclaré Gerard Way à Kerrang ! "C'étaitune déclaration pour les enfants qui deviendraient nos fans que, vous savez quoi, tout ne va pas. C'est devenu un hymne à cause de ça."